Pilates Solo
Pilates solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Horários
Turma PI – 01 | 12 vagas
Quando: Terça das 17h45 às 18h35
Local: Sala Multiuso 01
Turma PI – 02 | 15 vagas
Quando: Quarta das 7h às 7h50
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 03 | 15 vagas
Quando: Quarta das 12h10 às 13h
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 04 | 12 vagas
Quando: Quinta das 17h45 às 18h35
Local: Sala Multiuso 01
Turma PI – 05 | 15 vagas
Quando: Sexta das 07h às 07h50
Local: Sala Multiuso 05
Turma PI – 06 | 15 vagas
Quando: Sexta das 12h10 às 13h
Local: Sala Multiuso 05
Valores
Comunidade Interna (funcionários, docentes, acadêmicos e egressos)
O custo é calculado com base no valor da turma, que é de R$ 16,30*. Este valor é então multiplicado pela quantidade de turmas que a pessoa deseja treinar e o pagamento é feito semestralmente, com base na quantidade de meses do semestre vigente (5 meses)
Exemplo: Para treinar 4 dias por semana, o cálculo seria de (4 x R$ 16,30) x 5 = R$ 326,00
Comunidade Externa
O custo é calculado com base no valor da turma, que é de R$ 21,20*. Este valor é então multiplicado pela quantidade de turmas que a pessoa deseja treinar e o pagamento é feito semestralmente, com base na quantidade de meses do semestre vigente (5 meses)
Exemplo: Para treinar 4 dias por semana, o cálculo seria de (4 x R$ 16,30) x 5 = R$ 424,00
*Observação: este valor será multiplicado pela quantidade de meses a serem frequentados. Não há taxa de cancelamento. Ao fazer o cancelamento, o valor restante é calculado e ressarcido.
Informações adicionais
- Preencher e assinar o Termo de Responsabilidade e Lei do Atestado Médico.
- Comparecer no horário marcado para a aula e evitar atrasos.
- Sempre utilizar o material adequado a cada modalidade (roupas, toalha, tênis, touca).
- Para a natação, apresentar atestado médico (apto a frequentar piscina).
- Em caso de faltas, o aluno deverá justificá-las ao professor da atividade.
- Se o aluno tiver 02 faltas não justificadas em alguma atividade, seu nome será retirado da listagem, repassando a vaga a outro aluno da lista de espera.
- Evitar trazer material próprio de uso coletivo no horário da modalidade (bolas, coletes, entre outros).
- Sempre seguir as orientações do professor e/ou bolsista.
